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我们的厨房里的这几样东西也能拿来泡澡


    从橄榄油到生姜,我们会告诉你哪些东西可以加到你的浴缸里,并且有益于你的身心。
    牛奶
    在家泡澡最常见的添加剂就是牛奶,乳制品中的乳酸是一种天然的去角质成分,可以去除死皮细胞,重现年轻、柔嫩的肌肤。它含有超级丰富的维生素和矿物质,有助于延缓衰老,维持肌肤的自然弹性。
    燕麦
    对于有皮肤干燥、发痒问题的人来说,泡过燕麦澡之后,会爱上自己的皮肤。将1/4-3/4杯的燕麦到纱布中(避免泡出巨大一碗燕麦片),把其放入温水中,就可以尽情享受了。
    橄榄油
    很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软,我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌,泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染,维护肌肤的胶原蛋白,甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。
    柠檬
    不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个,挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯),柠檬可以收缩毛孔,恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中,帮助获得快乐的情绪。
    
    姜有暖身的功效,如果你觉得不舒服,在热水中加入半杯磨碎的姜会帮你缓解感冒症状。即使你没有身体不适,加入适量的姜也可以缓解肌肉酸痛,消除体内毒素,并会提高皮肤的温度,让你觉得很温暖!
    泻盐
    泻盐也叫硫酸镁,医学上常拿来帮助排结石或治疗便秘等,除了对身体的好处,在泡澡时加上两勺还可以缓解关节和肌肉疼痛,减轻炎症和放松自己的身心。泻盐浴非常流行,要彻底体验泻盐对健康的益处,建议一周泡3次泻盐澡。
    绿茶
    我们都知道绿茶对身体有多么大的好处。现在想象一下浸泡在整盆绿茶中!一次需要6个茶包和一浴缸温水,先浸泡茶包15分钟再拿掉。绿茶是很有效的抗氧化剂和解毒剂,绿茶澡有着抗衰老、平衡和清洁等益处。
    果冻粉
    出人意料的是,只需加入6-7包果冻粉(最好是无糖),既可以帮助皮肤补充水分,让皮肤变得超级柔软,还可以舒缓情绪。很显然泡澡的果冻粉你并不会吃掉,所以选择的时候应该根据香味而不是口味选择,草莓,芒果,选择你最爱的香味,而且最好选择浅颜色的果冻粉,避免给身体染色哦。
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